Power up your mind & Recharge Yourself
Twee krachtige masterclasses voor HR, directie en leidinggevenden over het herkennen, voorkomen en herstellen van stress en mentale uitval. Ontdek hoe je energie behoudt, signalen vroeg herkent en vanuit kracht leidinggeeft.
Tijdens de masterclass tonen we ook aan hoe wij – al vóór of direct na een ziekmelding – een helder beeld krijgen van de problematiek, een passend plan van aanpak opstellen en zo de verwachte duur van het verzuim kunnen inschatten. Dit geeft organisaties grip op herstel, inzetbaarheid en kostenbeheersing.
Datum: 4 december 2025 | Locatie: Vitality Hub Breda
De realiteit van stress en burn-out
De uitval door stress op het werk stijgt en ligt inmiddels boven pre-coronaniveau. In 2022 gaf 1 op de 4 jonge werknemers (18–34 jaar) aan burn-outklachten te ervaren. Uit cijfers van TNO, CBS en ArboNed blijkt dat de ernst van klachten toeneemt. Een medewerker met burn-out is gemiddeld 279 dagen uit de roulatie.
Over deze masterclasses (2 x 1,5 uur)
Bewustwording is de sleutel tot verandering.
Hoe herken je de signalen? En hoe ga je als leider het gesprek aan als een medewerker onder druk staat? Vroegtijdig ingrijpen en goed communiceren voorkomt niet alleen uitval, maar verhoogt ook welzijn en productiviteit.
Wat levert deze masterclass op?
- Duidelijk stappenplan: herken de stadia vóór overspannenheid en burn-out.
- Praktische tools: concrete strategieën voor leiders en HR-professionals.
- Communicatiestrategieën: leer moeilijke gesprekken open en veilig voeren.
- Leiderschapsmindset: ontwikkel een positieve en veerkrachtige houding.
- Zelfanalyse: ontdek waar jij staat en hoe je kunt groeien.
- Proactief leiderschap: leer vroegtijdig signaleren en ingrijpen.
Inzicht in herstel en verzuimduur: Tijdens de masterclass lichten wij toe hoe wij – al vóór of direct na een ziekmelding – een helder beeld krijgen van de problematiek, een passend plan van aanpak opstellen en zo de verwachte duur van het verzuim kunnen inschatten. Dit geeft organisaties grip op herstel, inzetbaarheid en kostenbeheersing.
Recharge yourself – met Mieke Roovers
Ervaar de Recharge formule van Mieke Roovers. In slechts 20 minuten laad je mentaal en fysiek volledig op via een unieke combinatie van licht-, muziek-, beeld- en aromatherapie. In een oase van rust ontdek je hoe ontspanning direct leidt tot focus en energie.
Vandaag krijgen we 200× meer prikkels dan twintig jaar geleden. Gun jezelf een moment van stilte. De Recharge Cocoon versterkt veerkracht, immuunsysteem en werkgeluk — bewezen effectief als burn-outpreventie.
Over de facilitators
Mieke Roovers is executive coach en lifestyle expert. Ze begeleidt (top)managers, sporters en artiesten in breintraining, ontspanning en veerkracht. Ze gebruikt muziek als medicijn voor het brein en ontwikkelde concepten die prestaties en welzijn versterken.
Fons van den Bemd deelt zijn persoonlijke verhaal over veerkracht, verlies en leiderschap. Zijn ervaring met de ziekte van zijn vrouw leidde tot een missie: mentale gezondheid net zo serieus nemen als fysieke. Samen met Rob Sanders richtte hij SB Vitaalgroep op om mensen, teams en organisaties mentaal te versterken – curatief én preventief.
Power up your mind & Recharge Yourself Aanmelding
Deelname is gratis, maar het aantal plekken is beperkt. Vul het onderstaande fomulier in om je in te schrijven voor de workshop!