Van overleven naar leven

Toen ik aan dit traject begon, had ik duidelijke burn-outklachten. Mijn hart sloeg vaak op hol, ik voelde me regelmatig verdoofd of afgesneden van mezelf, slapen lukte nauwelijks, en elke e-mail voelde alsof er een leeuw op me afkwam. Ik was constant aan het overleven.

Na het eerste gesprek met Fons voelde ik meteen vertrouwen. Hij stelde een traject op maat samen met EMDR-sessies en somatische therapie, waaronder TRE. In de weken daarna heb ik ongeveer tien sessies van elk gevolgd. Het was intens, maar op een hele veilige en persoonlijke manier. Ik voelde me echt gezien en goed begeleid.

Tijdens dit traject heb ik veel over mezelf geleerd, over oude overtuigingen, copingmechanismen en hoe ik beter naar de signalen van mijn lichaam kan luisteren. Vooral het leren herkennen van grenzen en ze ook echt aangeven heeft me veel rust gebracht.

De meeste sessies waren in persoon, maar als het nodig was, konden we ook online afspreken. Vooral Tasha was er altijd, ook tussendoor via WhatsApp. Dat gaf me een gevoel van veiligheid en steun dat ik enorm waardeerde.

Dit traject heeft mijn leven echt veranderd. Ik ben van overleven naar weer voluit leven gegaan. Ik voel me vrijer, lichter en kan weer genieten van het leven. Ik ben diep dankbaar voor de professionele, warme en oprechte begeleiding die ik heb gekregen.